Gewichtheben

Abteilungsleitung:

Markus Waldraff
Hinterdorfstr. 13
88512 Mengen - Rulfingen
Tel. 07576 1671
E-Mail: markuswaldraff@gmx.de

Trainingszeiten:

Für Kinder und Jugendliche:
Mittwoch, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr
Freitag, 17.30 - 19.00 Uhr
Frauengruppe, Langhantelatlethik und Zirkeltraining
Montags: 18.30 Uhr - 20.00 Uhr

Gewichtheber und Freizeitsportler auf Anfrage.
Trainingsraum: Vereinsheim in Rulfingen

Aktive:
Dienstags: 19.30 Uhr - 21.00 Uhr
Freitags: 19.00 Uhr - 20.30 Uhr
Und nach Vereinbarung

Gewichtheben jetzt in Rulfingen

Trainingsraum: Vereinsheim in Rulfingen

Die Abteilung Gewichtheben hat ihre Räumlichkeiten im Untergeschoss des Bürgerhauses in Rulfingen. Zu unseren Trainingszeiten der Kinder bis 14 Jahren, immer Mittwoch von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr und Freitag von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr, sowie Erwachsenentraining an den gleichen Tagen von 19.00 – 20.30 bzw.19.30 Uhr bis 21.00 Uhr darf jeder gerne dazu stoßen.

Am Montag zwischen 18.30 Uhr und 20.00 Uhr ist unsere Frauen-Breitensportgruppe mit Langhantelatlethtik und Zirkeltraining aktiv.

Im Jahresprogramm 2020 finden sie auch unsere Workshop und Kurse.

Gerne dürfen auch Erwachsene zu uns stoßen die noch keine vor Erfahrung im Langhanteltraining besitzen.

Gewichtheben ist gesundheitsfördernd und unterstützt das Knochenwachstum, den Aufbau des Bindes- und Stützgewebes, sowie die allgemeine Leistungsfähigkeit. Langhanteltraining ist für Sportler anderer Sportarten bestens geeignet und kann als ergänzendes Training betrieben werden. Nicht umsonst lassen immer mehr Profivereine im Fußball und anderen Sportarten ihre Fitnesstrainer beim Gewichtheber-Verband ausbilden. Wir freuen uns, Dich bei uns im Probetraining begrüßen zu dürfen.

Das Trainer Team

Claudia, Markus, David Thomas